19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 30,76g | Karb: 64,45g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Tombik Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütlaç, Koska Tahin, Kabak Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|