19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 15,68g | Prot: 15,66g | Karb: 40,89g.
Öğle Yemeği: Yoğurt Çorbası. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|