Züppe Jack Günlüğü, 20 Oca 19

20 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ocak 2019:

656 kcal

Yağ: 32,92g | Prot: 20,47g | Karb: 72,01g. Kahvaltı: Kuymak. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

Yorumlar

Hamburger yiyerekte zayıflıyabilnirmiş süpersin jack😊😁

20 Oca 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Abi sen dün iki buçuk almadınmı bugün ne ara buçuğu geri verdin... formül verirmisin içler dışlar çarpımımı yapıyosun

20 Oca 19 üye tarafından: meddahh

Meddah dün fastfood yemedim onu gözden kacirmissin😂 bugün de yemedigime göre sabah bir 0,5 daha azalır 😂😂😂

20 Oca 19 üye tarafından: Züppe Jack

Meriking valla alma sebebim o imiş😂 ama biraz boğazı kesmek lazım sanırım😅

20 Oca 19 üye tarafından: Züppe Jack

Ayarlarsın sen Jack yediklerinin yarısını al yeterli 🤗

20 Oca 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Züppe Jack Kilo Geçmişi