21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 91,47g | Prot: 56,45g | Karb: 23,10g.
Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Çerezya Çiğ Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|