22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 74,49g | Prot: 42,86g | Karb: 134,31g.
Kahvaltı: Müsli Müsli. Öğle Yemeği: Eistee, Butter. Akşam Yemeği: Kristallzucker, Saban Yeşil Mercimek, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|