__Koray__ Günlüğü, 24 Oca 19

Hayat hikayeni öğrendim artık.. Biyo baya açıklayıcı olmuş:) bol kas diliyorum 💪🏻😉 

Gizli saklı kalmadı. Normalde ser verip sır vermeyen biriyimdir. Bir an boş anıma geldi ,klavyemden kaçtı :) Kas konusuna gelince. Fazlasıyla var ama bu diyet ile bir kısmını kaybedebilirsem iyi olur. Maalesef üst gövdenin ağırlaşması zamanla bel problemlerine neden oluyor. Yani durumu dengeleyeceğim. Yorum için teşekkürler. 

😂 😂 😂 İlk defa birine kas olmasın mı diycem heycan verdi bu bana😅💪🏻❌  

Aşırı kas yerine fit olmak tercihimdir. Zira eve gelen damacanayı bir kase yoğurt vb. taşır gibi zorlanmadan taşımak dışında pek bir faydasını görmedim :)  

😂 😂 😂 😂 Oda bişey.. Bilmiyorum hiç kaslı olmadım hiç güçlü olmadım... Anlıyorum diyemem😅 

Ben istediğim sonuca ulaşınca (tabii ulaşabilirsem) resim paylaşırım. Sen "yok olmadı bu, kas yap" dersen yaparız artık :) 

Tamam takipteyim o zaman :))