25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 76,82g | Karb: 131,09g.
Kahvaltı: Lord Nelson Brennesseltee, Kaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Geflügel Salami, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Harvest Basket Kartoffelpüree, Freshona Weinsauerkraut Mild & Fein, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Heidelbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Belbake Backkakao, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen Maddy, auch 200 g sind nicht zu verachten! Klasse. Wünsche dir einen tollen Freitag!
25 Oca 19 üye tarafından: Nizzy1988
|
Kleinvieh macht auch Mist! 😊 Wünsche ich Dir auch Nizzy!
25 Oca 19 üye tarafından: maddytepunkt
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|