|
Немного подбешивает уже
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 84,24g | Karb: 94,74g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%, Хлеб с Отрубями, VitaLat Сыр Рикотта, Окей Форель Слабосоленая, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Öğle Yemeği: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Квашеная Капуста, Красный Лук, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом. Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|