28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 68,40g | Karb: 143,14g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Torku Lor Peyniri , İHE Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Kereviz, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Beyaz Leblebi, Gün Kurusu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|