|
Gününüz aydın olsun. İyi bir hafta dilerim
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 52,84g | Karb: 36,43g.
Öğle Yemeği: Yunan Salatası. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Deniz Börülcesi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Et Sote. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|