29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 22,84g | Karb: 117,51g.
Kahvaltı: Badem, Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Indomie Dana Eti Çeşnili Hazır Noodle. Aperatifler/Diğer: Ülker Piko, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|