30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 41,27g | Karb: 141,45g.
Kahvaltı: Linessa Frischkäsezubereitung Light, Aldi Lachsschinken, Aldi Gourmet Salami, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Marmelade, BackWerk Butter-Hefezopf, Lidl Weltmeisterbrot, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Cocktailtomaten. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|