01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 76,22g | Karb: 143,75g.
Kahvaltı: Möhren, Tomaten, Kaffee, Lord Nelson Brennesseltee. Öğle Yemeği: Gutfleisch Sülzkotelett, Wasa Roggen Dünn, ElPozo Jamon Serrano, Lord Nelson Brennesseltee. Akşam Yemeği: Zeus Zaziki, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Heidemark Puten-Gyros. Aperatifler/Diğer: Krombacher Alkoholfrei, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen meine Liebe, nicht ärgern, wir sitzen im selben Boot ;-). Wünsche dir trotzdem einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins Wochenende.
01 Şub 19 üye tarafından: Nizzy1988
|
Guten Morgen Maddy. Heue will es nei uns überhaupt nicht hell werden. Ein grauer Tag. Genieß du da oben den Schnee und hab einen angenehmen Winterwundertag.😊☕🙋
01 Şub 19 üye tarafından: proudmary2010
|
Hallo Ihr lieben, ich habe gestern erst spät gegessen. Daher ist das schon okay :-)
01 Şub 19 üye tarafından: maddytepunkt
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|