01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
309 kcal
|
Yağ: 4,30g | Prot: 15,84g | Karb: 56,36g.
Kahvaltı: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Muz. Öğle Yemeği: Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|