01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 44,89g | Karb: 158,48g.
Kahvaltı: Tuzlu Kurabiye, Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Tavuklu Pilav. Akşam Yemeği: Ispanak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Çay Şekerli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|