02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 24,84g | Karb: 69,95g.
Kahvaltı: Mineralwasser, Kaffee. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leichter Genuss Camembert, Wasa Roggen Dünn. Aperatifler/Diğer: Sekt, Gut & Günstig Marmorkuchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|