02 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 29,35g | Karb: 147,12g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı, Ceviz, Rafadan Yumurta, Ayva Reçeli, Vişne Reçeli, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Susamlı Simit, Kiraz Domates. Akşam Yemeği: Martat Fırın Sütlaç. Aperatifler/Diğer: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Elma. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|