|
Trotz Fleischpflanzerl bei Muttern und keinen Sport gestern heute keine Zunahme.....juhuuu
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 61,99g | Karb: 173,12g.
Kahvaltı: Milchkaffee, Lidl Ciabatta, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst. Öğle Yemeği: Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Mango. Akşam Yemeği: Bratkartoffeln, Lachsfilet. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Aqua Mia Erdbeere, Penny Markt Aqua Plus Erdbeer, Almdudler Almdudler Zuckerfrei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schlumpfine_ Kilo Geçmişi
|