03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 54,71g | Karb: 251,67g.
Kahvaltı: Lait, Datte. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Aiguillettes de Merlu Blanc du Cap Panées, Pomme, Courgette, Carottes, Petits Pois. Akşam Yemeği: Fraises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf. Aperatifler/Diğer: Datte, Gateau savoie. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|