03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 80,05g | Karb: 92,99g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Leichter Genuss Camembert. Akşam Yemeği: Knorr Pommes Sauce, Ketchup, Thomy Hollandaise Legere, Tulip Bacon Englische Art, Kopfsalat, Tomaten, Cheddar-Käse, Rinderhackfleisch, Edeka Premium Burger Buns. Aperatifler/Diğer: Mucci Eis Strudel Tiramisu, Krombacher Pils Alkoholfrei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|