|
Naja immerhin ein bisschen weniger...
Ich habe mir gestern Bikinis und Kleidchen für den Urlaub bestellt. Ich hoffe, das reicht mir als Motivationsstütze 😅
Einen wunderschönen Wochenteiler euch allen 😘
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 34,99g | Prot: 85,50g | Karb: 61,67g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Wasa Roggen Dünn, Lord Nelson Brennesseltee, Kaffee. Öğle Yemeği: Lord Nelson Brennesseltee, Freshona Weinsauerkraut Mild & Fein, Aldi Schinkenwürfel. Akşam Yemeği: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Rookhus Forellenfilets Natur, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Real Quality Milch 0,3%, Belbake Weichweizengrieß, Irish Land Country Cheddar, Senseo Café Latte. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
06 Şub 19 üye tarafından: Cocktailnase
|
Super! 👍🏼 Ich denke schon, dass das motiviert 👙 Ich will mir auch bald Kleider für den Sommer bestellen 👗
06 Şub 19 üye tarafından: exodia_06
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|