07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 76,17g | Karb: 89,82g.
Akşam Yemeği: White Lady Zuivelspread Light, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH CHIAZAAD Thuis, Maggi Aroma, Blauwe Bessen, AH Avocado Eetrijp, Rucola Sla, No Fairytales Wortel Tortilla, Aldi Kokosmelk, Runderbouillon, AH Gesneden Uien, Knoflookpoeder, AH Courgette, Broccoli, AH Gerookte Zalm. Aperatifler/Diğer: AH CHIAZAAD Thuis, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Hollandse Aardbeien, Belbake Lidl Amandelschaafsel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|