07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 31,30g | Prot: 40,78g | Karb: 107,04g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Levrek, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Akşam Yemeği: Sütaş Ayran. Aperatifler/Diğer: Ananas, Elma, Eti Browni Gold, Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|