07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 35,35g | Karb: 113,88g.
Kahvaltı: Ceviz. Öğle Yemeği: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Namet Hindi Sosis. Aperatifler/Diğer: Nescafe White Choco Mocha, Nescafe Cappuccino Light, Toz Şeker, Pınar Labne, Ekmecik Kepekli Galeta. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|