07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 23,31g | Karb: 154,25g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Ayva Reçeli, Patatesli Poğaça. Öğle Yemeği: Eti Gong. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|