18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 31,74g | Karb: 45,41g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|