maddytepunkt Günlüğü, 08 Şub 19

maddytepunkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg. Geriye kalan: 5,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Şubat 2019:

826 kcal

Yağ: 25,07g | Prot: 71,71g | Karb: 74,55g. Kahvaltı: Mayfair Rooibostee, Kaffee. Öğle Yemeği: Premier Protein Double Chocolate Cookie. Akşam Yemeği: Ernte Krone Mischgemüse, Grocholl Rösti, Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia. Aperatifler/Diğer: Kinder Happy Hippo, REWE Bio Snackmöhren, Netto Snack-Gurken. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor