08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 77,26g | Karb: 130,84g.
Kahvaltı: Yumurta, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Sprite Sprite, Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Hamburger. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|