DenizEren7 Günlüğü, 08 Şub 19

DenizEren7 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Şunun şurasında 10. kiloyu vermeye ne kaldı 😂

143,2 kg Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Şubat 2019:

1360 kcal

Yağ: 51,20g | Prot: 85,94g | Karb: 135,31g. Kahvaltı: TekSüt Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada, Cupcake. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Gayet iyi vermişsin tebrik ederim :) Yazarım sana iyi fikir

08 Şub 19 üye tarafından: DenizEren7

tebrikler azmin elinde hic birsey kurtulmaz yola devam😊😊😊

08 Şub 19 üye tarafından: meltemcetinkaya

Teşekkürler😊 Umarım başarıcam

08 Şub 19 üye tarafından: DenizEren7

Sana birşey söyleyeyim 81,5 ile başldım. Aşağıya o kadar hızlı inmişim ki kilomu söylersen 78 mi, 68 mi şaşırıyorum şimdi. Senin de öyle olacak inşallah :))

08 Şub 19 üye tarafından: ayışığım

Umarım hızlı inip bidaha da o kiloları görmem 😃

08 Şub 19 üye tarafından: DenizEren7


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

DenizEren7 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

DenizEren7 Günlüğü, 08 Şub 19

Yorum Gönder

DenizEren7 Kilo Geçmişi