maddytepunkt Günlüğü, 09 Şub 19

maddytepunkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,6 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 4,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Şubat 2019:

1360 kcal

Yağ: 51,42g | Prot: 42,79g | Karb: 145,60g. Kahvaltı: Sondey Mürbeteiggebäck, Kaffee mit Milch, Kaffee. Akşam Yemeği: Halberstädter 18 Kleine Strolche, Eberswalder Schlackwurst, Gekochtes Ei, Graubrot, Baguette, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Obstkuchen. Aperatifler/Diğer: Alkoholfreies Bier, Krombacher Bier. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Super, machst du das 👏🏻

09 Şub 19 üye tarafından: exodia_06

Läuft gerade bei mir 😎

09 Şub 19 üye tarafından: maddytepunkt

Supi👍🏻

09 Şub 19 üye tarafından: *Skorpion-Queen*

Hast sogar deine nächste Etappe geschafft 👍🏼

09 Şub 19 üye tarafından: exodia_06

Freue mich auch mega! Jetzt wird die 60 in Angriff genommen. 💪 auch wenn es schwer wird, weil ich daran immer verzweifel. Aber diesmal geht's ihr an den Kragen 😁

09 Şub 19 üye tarafından: maddytepunkt

Klasse 🍀👍🏻🍀

09 Şub 19 üye tarafından: michi_live


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maddytepunkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maddytepunkt Günlüğü, 09 Şub 19

Yorum Gönder

maddytepunkt Kilo Geçmişi