09 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 83,19g | Prot: 78,88g | Karb: 165,38g.
Kahvaltı: Super U Cheddar Râpé, Jambon, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Oeuf, Concombre (Pelé), Café Royal Café au Lait, Bio Village Pain d'épices au Miel. Akşam Yemeği: Tarte aux Fraises, Deluxe Verrine Café, Carrefour Salade de la Mer, Huile Végétale, Coquelet, Monoprix Mini Gâteaux Moelleux, Good Goût Biscuits Bio Chocolat Amandes Noisettes, Picard 20 Canapés Apéritifs. Aperatifler/Diğer: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain d'épices. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|