08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 124,52g | Prot: 95,57g | Karb: 164,13g.
Kahvaltı: セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド. Öğle Yemeği: 別寅 かまぼこ, 豚バラ, 日清 沖縄風ソーキそば. Akşam Yemeği: ポテト, いきなりステーキ ワイルドステーキ. Aperatifler/Diğer: リプトン ミルクティー, ミックスジュース. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|