11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 69,70g | Karb: 377,97g.
Kahvaltı: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, TiP Forellenfilets Geräuchert, Möhren, Gurke (mit Schale), Linessa Frischkäsezubereitung Light, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Lidl Weizenmischbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Spitzpaprika, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Akşam Yemeği: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Knusper Schoko Feinherb, Heidelbeeren, Spitzpaprika, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht), Süßkartoffel. Aperatifler/Diğer: Storck Lach Gummi, Storck Werthers Original, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen ☕️ halb so wild, Hauptsache schön war‘s 😉 ist ja nicht jedes WE so. Schönen Start in die neue Woche 🍀
10 Şub 19 üye tarafından: michi_live
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|