Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bahar4848
Günlük
11 Şub 19
bahar4848 Günlüğü, 11 Şub 19
bahar4848 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
92 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
17 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Şubat 2019:
946 kcal
Yağ: 33,38g | Prot: 35,32g | Karb: 127,96g.
Öğle Yemeği:
Sprite Sprite, Tavuk İskender.
Aperatifler/Diğer:
Yaş Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi, Dondurma, Nestle Sıcak Çikolata.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Diyet +spor ile şimdide devam ediyorum bakalım 😅
23 Oca 20 üye tarafından:
bahar4848
Boyum 1.72 diyetisyen 65 kg kadar devam diyor hayırlısı 😅
23 Oca 20 üye tarafından:
bahar4848
Bencede öyle ama ideal olanı buymuş 😅
23 Oca 20 üye tarafından:
bahar4848
Evet diyetisyenim ilk hedef 75 ikinci 65 😅Allah yardımcın olsun hepimizin yardımcısı olsun🥰
23 Oca 20 üye tarafından:
bahar4848
Evet aynen uzman görüşü böyle diyor 😅
23 Oca 20 üye tarafından:
bahar4848
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bahar4848 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle