|
* Doet een vreugdedansje...
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 88,07g | Karb: 37,80g.
Kahvaltı: Atkins Crispbread Knackebrod, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), Kesbeke Augurk, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, De Zaanse Hoeve Plakken Belegen 30+, AH Cottage Cheese Proteïne. Akşam Yemeği: Unox Unox Vegetarische Rookworst, Olijfolie, Broccoli, AH Koolraap Gesneden. Aperatifler/Diğer: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Chiazaad, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Zachte Soja Drink Ongezoet, Douwe Egberts Koffie, AH Zachte Soja Drink Ongezoet. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
11 Şub 19 üye tarafından: lgreinerart
|
11 Şub 19 üye tarafından: Leftie80
|
11 Şub 19 üye tarafından: Puffervisje
|
11 Şub 19 üye tarafından: willeke.
|
Nou dansend komende we de maandag wel door 😁
11 Şub 19 üye tarafından: Leftie80
|
veel dansen verbrand je ook meer. en met een vreugde dans minder zin om te snaaien dus helemaal top
11 Şub 19 üye tarafından: bianca114,7
|
Extra stukje vlees vanavond vanwege het dansen dan 😂
11 Şub 19 üye tarafından: Leftie80
|
11 Şub 19 üye tarafından: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|