Başlanan Tarih: 13 Eyl 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,5 kg
26 Şub 24	80 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	81,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	84,3 kg	Düşük
12 May 23	75,6 kg	Oldukça İyi
04 May 23	76,4 kg	%100
19 Nis 23	77,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	79 kg	%100
21 Mar 23	79,6 kg	%100
13 Mar 23	80,9 kg	%100
20 Şub 23	82,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	77,8 kg	%100
01 Haz 22	78,3 kg	%100
31 May 22	79,3 kg	%100
12 May 22	80,8 kg	%100
27 Nis 22	82,4 kg	Düşük
05 Oca 22	80,1 kg	Düşük
06 Nis 21	77,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	75,4 kg	%100
12 Mar 21	76,7 kg	%100
08 Mar 21	77 kg	Düşük
04 Şub 21	74,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	75,1 kg	%100
12 Oca 21	75,9 kg	%100
03 Oca 21	78 kg	Düşük
02 May 20	72,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	73,1 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	74,4 kg	Oldukça İyi
02 May 19	71,1 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	71,3 kg	%100
20 Mar 19	72,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	72,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	72,7 kg	Düşük
18 Şub 19	73,2 kg	%100
11 Şub 19	73,6 kg	%100
04 Şub 19	74,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	75,5 kg	%100
20 Oca 19	76,5 kg	%100
11 Oca 19	77,5 kg	%100
03 Oca 19	81 kg	Oldukça İyi
27 Haz 16	72,2 kg	Düşük
14 Nis 15	72 kg	Oldukça İyi
29 Oca 15	77 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 14	99,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 Haz 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 130 kg
09 Ağu 14	107,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 14	108,3 kg	Oldukça İyi
10 Tem 14	114,7 kg	%100
03 Tem 14	115,4 kg	%100
25 Haz 14	117 kg	%100