12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 67,47g | Prot: 107,91g | Karb: 74,59g.
Kahvaltı: AH Goudse Kaas Belegen 30+, Ei, AH Oberlander. Öğle Yemeği: Rivercote Thin Crisp, AH Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Plus Pittige Knoflooksaus , AH Semi Gedroogde Cherry Tomaatjes, Komkommer, Groene Olijven, AH Rode Uien, AH Ijsbergsla Melange, Aldi Scharrel Kipdijfilet. Aperatifler/Diğer: AH Rijstwafels Zeezout, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, ERU Smeerkaas Sambal. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 42
 Yorumlar
12 Oca 21 üye tarafından: Sheilavanwijk
|
Thanks! Niks erin, veel eruit. 😁
12 Oca 21 üye tarafından: Leftie80
|
12 Oca 21 üye tarafından: annemiek rembil
|
12 Oca 21 üye tarafından: keto_danny
|
Ja he, maar een eerste week gaat het altijd snel he. :O)
12 Oca 21 üye tarafından: Leftie80
|
Ja, daarna valt het vaak nogal tegen😏
12 Oca 21 üye tarafından: keto_danny
|
Yup. Gewoon incalculeren, dan is de teleurstelling klein :)
No 1 of 2 kilootjes tot aan 26 jan en dan ben ik blij. Hopelijk kan de arts goed zuigen, ik zou een gat in de lucht springen als ik ineens een paar liter vet kwijt ben. 😋😁
12 Oca 21 üye tarafından: Leftie80
|
12 Oca 21 üye tarafından: keto_danny
|
12 Oca 21 üye tarafından: NB56
|
12 Oca 21 üye tarafından: Biene Mays
|
hopelijk kan de arts goed zuigen🙃 hahaha mooie woordspeling 😉
12 Oca 21 üye tarafından: dame0165
|
12 Oca 21 üye tarafından: mayo.h
|
12 Oca 21 üye tarafından: Leftie80
|
Ooh Dame, was het een woordspeling? Ik dacht meer als in twee losse gedachtes 😂
12 Oca 21 üye tarafından: Sheilavanwijk
|
Hmmm ja Sheila dat zou ook heel goed kunnen 🙃🙃
12 Oca 21 üye tarafından: dame0165
|
Niets ontsnapt aan Sheila.
12 Oca 21 üye tarafından: Leftie80
|
12 Oca 21 üye tarafından: Sheilavanwijk
|
wauw, super, gaat lekker zo op weg naar💪💪💪
12 Oca 21 üye tarafından: claudet57
|
Past.. die 17e maand in je bio moet zeker nog uitgevonden worden?😏
12 Oca 21 üye tarafından: Sheilavanwijk
|
Waarom zit jij te neuzen op mijn profiel 😈😇
Schoonheidsfoutje.
12 Oca 21 üye tarafından: Leftie80
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|