27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 65,17g | Prot: 93,98g | Karb: 123,58g.
Kahvaltı: Ei, Maaslander Jong Belegen 50+, AH Roasted Kipfilet, AH Stevig Meergranen Brood. Akşam Yemeği: Jumbo Boemboe Ajam Paniki, AH Slasaus Halfvol, AH Rucola, Lidl Ijsbergsla Mix, Muscle Meat Groentefriet, AH Kipdijfilet. Aperatifler/Diğer: Aardbeien, Bosbessen, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Pink Lady Appels. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|