27 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 90,22g | Karb: 159,61g.
Kahvaltı: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Slankie Smeerkaas 20+, Calvé Pindakaas (20g), AH Krentenbol. Öğle Yemeği: Olijven (Klein tot Extra Groot), AH Gebraden Kipfilet, Bolletje Fries Roggebrood. Akşam Yemeği: Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), AH Tuinbonen, Croma Bakken en Braden, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Thee met Zoetstof (Caloriearm), Cappuccino, Nectarines, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|