03 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 13,27g | Prot: 38,74g | Karb: 66,92g.
Kahvaltı: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Rivercote Knackerbrod Volkoren. Öğle Yemeği: AH Magere Kwark, Cup-A-Soup Tomaat, Campina Halfvolle Melk. Akşam Yemeği: Plus Doperwten en Wortelen, Vivera Wokstukjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|