01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 125,88g | Karb: 110,32g.
Kahvaltı: Ei, Jumbo Kalkoenfilet, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Akşam Yemeği: Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes Sweet & Sour, Muscle Meat Mekong Rijst Mix. Aperatifler/Diğer: Jumbo Kalkoenfilet, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Dunne Maïswafels met Zeezout, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|