Leftie80 Günlüğü, 03 Nis 20

Leftie80 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,4 kg Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Nisan 2020:

458 kcal

Yağ: 7,98g | Prot: 54,28g | Karb: 39,35g. Kahvaltı: Korenlanders Stoer Spelt Licht, AH Gebraden Kipfilet, AH Cottage Cheese Proteïne, Plus Rosbief Peper, AH Tomaat. Öğle Yemeği: Plus Rosbief Peper , Korenlanders Stoer Spelt Licht. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

👋🏼👋🏼

03 Nis 20 üye tarafından: annemiek rembil

Hey vriend, fijn weer van je te horen. Schade valt reuze mee.... nog steeds goed bezig dus 👊

03 Nis 20 üye tarafından: Yoo69

Hoiii 🙋‍♂️🙋‍♂️ Ben inmiddels al ruim een week bezig (volgens mij zei ik dat vorig jaar oktober ook al 🤦‍♂️) en gelukkig valt het allemaal mee idd. Afgelopen maanden lukte het maar niet de juiste motivatie te vinden (verhuizing etc) Nu het voetbalseizoen ook is afgelast en ik al een maand niet sport moest ik wel beginnen.

03 Nis 20 üye tarafından: Leftie80

succes!

04 Nis 20 üye tarafından: m.vd.ven

heeey daar ben je weer

04 Nis 20 üye tarafından: fitlifegoals

Zet hem op Hoor en welkom terug. Nu maar thuis een balletje trappen?

04 Nis 20 üye tarafından: AviaMar

Dat zijn inderdaad factoren die ook bepalend zijn voor de juiste motivatie... En ja, vorige x zei je dat ook, maar de 1e stap naar hier heb je genomen en hopelijk kunnen we je hier weer motiveren en steunen.

04 Nis 20 üye tarafından: Yoo69

Dank allemaal! @Avia Goed idee :)

04 Nis 20 üye tarafından: Leftie80

Top ik doe graag mee haha is alleen maar handiger dat er dan een minimale 1.5 m is want balletje trappen met minder is niet zo’n sportieve uitdaging haha

04 Nis 20 üye tarafından: AviaMar

he daar ben je weer welkom terug!

04 Nis 20 üye tarafından: D3N1S3.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Leftie80 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Leftie80 Günlüğü, 03 Nis 20

Yorum Gönder

Leftie80 Kilo Geçmişi