14 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 23,29g | Prot: 75,01g | Karb: 148,81g.
Kahvaltı: C1000 Kipfilet Naturel, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Bruine Boterham, Slankie Smeerkaas 20+. Akşam Yemeği: AH Kleine Krieltjes, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Cup-A-Soup Champignon Crème, Quaker Cruesli Balans, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Pink Lady Appels, AH Snacktomaatjes, Rivercote Knäckerbröd met Sesam. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|