12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 20,86g | Prot: 39,82g | Karb: 100,25g.
Kahvaltı: Tahıllı Ekmek, Yeşil Çay, Tarabya Dilimli Kaşar, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Çiğköfte Dürüm. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Patates. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|