12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 67,83g | Prot: 108,58g | Karb: 153,54g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Бананы, Bombbar Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Сырники, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|