13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 68,53g | Prot: 29,57g | Karb: 31,35g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Yaprak Sarma. Akşam Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|