13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 29,67g | Prot: 32,97g | Karb: 110,68g.
Kahvaltı: Ülker Altınbaşak Light. Öğle Yemeği: Şehriyeli Pilav, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Yulaf Ezmesi, Sütaş Süzme Yoğurt , Armut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|