|
MOET geduld hebben, weer maar - 0.1 kg eraf ,ik had toch op meer gehoopt .
Dit gewicht had ik laatste week voor het weekend ook al.
Ik hou nog wel steeds heel veel vocht vast,hele dikke handen en voeten,zo vervelend.
VOLHOUDEN !
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 32,09g | Prot: 99,67g | Karb: 83,05g.
Öğle Yemeği: AH Rode Uien, Zwarte Olijven, Mazzetti Balsamico Azijn, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Veldsla, Dodoni Feta. Akşam Yemeği: AH Kappertjes, White Lady Zuivelspread Light, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Saladinettes Rucola Slamelange, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranenbrood, Bouillabaisse vissoep. Aperatifler/Diğer: Cologran Stevia, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|