14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2618 kcal
|
Yağ: 83,12g | Prot: 70,84g | Karb: 402,48g.
Kahvaltı: Roka Marulu, Siyah Zeytin, Sarelle Fındık Ezmesi, Küp Şeker, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Sprite Sprite, Gözleme. Akşam Yemeği: Mantı, Sütlü İrmik Tatlısı, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Aperatifler/Diğer: Nestle Nesfit, Tam Yağlı Süt, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|