15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 50,59g | Karb: 70,70g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Wasa Original, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Elma, Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|